Regard de coach : Choisir la confiance en soi : un état d’esprit ?

Peut-être est-ce parce que nous nous focalisons sur ce que nous pensons ne pas savoir faire, ne pas être capable de faire…

Peut-être est-ce parce que nous nous focalisons sur les – fausses ? - idées que nous nous faisons de nous-mêmes, sur ce que l’on a bien voulu nous faire croire, sur ce que nous avons bien voulu croire …

Alors, si on considère que la confiance en soi peut, aussi, être un état d’esprit, une manière de poser un regard sur les situations, on pourrait imaginer pouvoir la développer, la faire évoluer, la faire grandir.

Et si… le 1^er pas  vers plus de confiance en soi était, justement, de changer notre façon de voir les choses ?

En effet, face à toute situation plus ou moins confortable, plus ou moins difficile, nous avons aussi le choix :

• N’écouter que notre juge intérieur, cette petite voix qui nous ressasse les fameux « Tu n’y arriveras pas. Mais à quoi bon ? Pour quoi faire ? Toi ? Tu rigoles ? Â» … et saboter nos envies, nos besoins, nos projets, nos désirs, nos aspirations, nos rêves.

OU

• Nous centrer essentiellement sur toutes les choses que nous avons déjà accomplies, tous les projets que nous avons déjà menés, toutes les situations que nous avons déjà surmontées, tous les talents et compétences que nous possédons et écouter la voix qui nous dit : « Pourquoi pas ?  Si tu essayais pour voir ? Si tu osais ? Â»

Et si rien que ce changement de regard sur nous même avait, déjà, un effet bénéfique sur notre confiance en nous ? En nous permettant d’explorer nos potentiels, nos talents, nos réalisations, et en nous donnant le droit à l’erreur, nous passerions moins de temps et mettrions moins d’énergie sur ce que nous pensons ne pas être capables de faire.

Alors que choisissez-vous ?

Bonne journée ;-)

Alexandra Bultel coach diplômée et certifiée Ma Vie en Mieux.

Découvrez tous ses articles ici.

• Consultez les autres articles sur ce sujet

• Construisez votre propre plan d'actions, c'est gratuit !